Nicht selten kommt es vor, dass gesunde, sexuell aktive M\u00e4nner nicht in der Lage sind, l\u00e4nger als ein paar Minuten, oder \u00fcberhaupt, mit ihrer Partner*in intim zu werden. H\u00e4ufig ergeben sich bei einer \u00e4rztlichen Untersuchung keine k\u00f6rperlichen Probleme, was nur noch mehr Verwirrung stiftet. Erst wenn man sich die pers\u00f6nlichen Gewohnheiten betroffener M\u00e4nner anschaut, kann man die Ursache der Erektionsst\u00f6rungen bei M\u00e4nnern erkennen: ein \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Konsum vieler Pornos.<\/p>\n\n\n
Vorweg sei gesagt: Pornos gucken ist nicht per se schlecht oder sch\u00e4dlich f\u00fcr M\u00e4nner. Wie mit allem im Leben, kann es jedoch bei \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Konsum zu Problemen kommen. Das gilt vor allem dann, wenn du die Kontrolle verlierst und es nicht mehr unterlassen kannst, Pornos zu gucken. Es gibt also keinen direkten Zusammenhang.<\/p>\n\n\n\n
Im Wesentlichen kann der h\u00e4ufige Konsum von Pornos<\/a> die sexuelle Lust eines Mannes ver\u00e4ndern, und zwar m\u00f6glicherweise so sehr, dass er durch sexuelle Interaktionen im wirklichen Leben nicht mehr erregt wirklich wird.<\/p>\n\n\n\n Da sexuelle Begegnungen im echten Leben dann nicht die n\u00f6tige Befriedigung verschaffen, wenden sich betroffene M\u00e4nner h\u00e4ufig der Pornografie zu. Leider verst\u00e4rkt das jedoch nur ihre Unf\u00e4higkeit, in realen Situationen mit Menschen erregt zu sein und den Sex zu genie\u00dfen. Forscher haben jedoch belegt, dass eine solche erektile Dysfunktion keine Impotenz oder dauerhaften Potenzst\u00f6rungen sind und gut behandelt werden k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n Pornos k\u00f6nnen Menschen, die Angst vor ihrer Sexualit\u00e4t haben, helfen, ihre Unsicherheiten zu \u00fcberwinden oder helfen, neue Inspirationen zu bekommen. Au\u00dferdem k\u00f6nnen Pornos die Intimit\u00e4t eines Paares verbessern, wenn es sich den Film gemeinsam und in gegenseitigem Einvernehmen ansehen.<\/p>\n\n\n\n Forscher*innen haben in Studien bewiesen, dass die Desensibilisierung durch \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Konsum von Pornos Potenzst\u00f6rungen ausl\u00f6sen kann. M\u00e4nner neigen dann dazu, sich an ein bestimmtes \u201eStimulationsniveau\u201c zu gew\u00f6hnen und ben\u00f6tigen eine intensivere Stimulation, um eine vergleichbare Erregung zu versp\u00fcren. Die Pornos werden dann immer h\u00e4rter und ausgefallener. Die Folge davon ist allerdings, dass der bereits erw\u00e4hnte \u201estinknormale Beziehungssex\u201c einfach nicht mehr ant\u00f6rnt, sodass das Erregungsniveau nicht erreicht oder gehalten werden kann, das f\u00fcr eine ausreichende Erektion notwendig w\u00e4re. Es ist deshalb hilfreich, dass du deine Sinne wieder sensibilisierst, damit du Sex und Pornos wieder komplett genie\u00dfen kannst.<\/p>\n\n\n\n Hier sind ein paar Schritte, die M\u00e4nnern dabei helfen k\u00f6nnen, eine erektile Dysfunktion zu \u00fcberwinden und Sex und Pornos wieder zu genie\u00dfen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n\u201eRichtig\u201c Pornos gucken \u2013 so bleiben Pornos ein Vergn\u00fcgen<\/h2>\n\n\n\n
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Tipps, um deinen Porno-Konsum wieder in den Griff zu bekommen<\/h2>\n\n\n\n