{"id":57532,"date":"2023-05-12T12:32:28","date_gmt":"2023-05-12T10:32:28","guid":{"rendered":"https:\/\/erotik.com\/blog\/?p=57532"},"modified":"2023-05-12T12:32:36","modified_gmt":"2023-05-12T10:32:36","slug":"partner-hat-andere-sexuelle-beduerfnisse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/erotik.com\/blog\/partner-hat-andere-sexuelle-beduerfnisse\/","title":{"rendered":"Dein Partner hat andere sexuelle Bed\u00fcrfnisse als du? Das muss nicht gleich das Ende der Beziehung bedeuten."},"content":{"rendered":"\n

In langj\u00e4hrigen Beziehungen kommt es zwangsl\u00e4ufig vor, dass die Vorlieben der Partner*innen von Zeit zu Zeit aus dem Takt geraten. Das ist normal und kein Grund zur Sorge \u2013 solange es nicht zu einem dauerhaften Problem wird, das die Beziehung belastet. Wenn das eintritt, spricht man von einer Diskrepanz der sexuellen Bed\u00fcrfnisse. Wir erkl\u00e4ren euch in diesem Artikel, was ihr tun k\u00f6nnt, um euch wieder n\u00e4her zu kommen und eure Beziehung zu retten. <\/p>\n\n\n\n

Es ist ein Paarproblem, kein individuelles Problem<\/h2>\n\n\n\n

Wichtig: Betrachtet das Problem zun\u00e4chst als Paarproblem und nicht als Problem eines einzelnen Partners. Wenn Partner anfangen, sich gegenseitig zu beschuldigen, weil sie „zu viel“ oder „nicht genug“ Sex wollen, f\u00fchrt das zu  nichts Gutem. <\/p>\n\n\n\n

Mit anderen Worten: Betrachtet dieses Problem als ein Beziehungsproblem, das ihr gemeinsam angehen m\u00fcsst – nicht allein. Forschungen haben ergeben, dass L\u00f6sungen, die sich auf das Paar<\/a> konzentrieren, viel erfolgreicher sind als individuelle Strategien.<\/p>\n\n\n\n

Positive Kommunikation ist das A und O<\/h2>\n\n\n\n

Unsere Partner*innnen wissen nicht unbedingt immer, was wir m\u00f6gen und wollen – wenn wir von ihnen erwarten, dass sie Gedanken lesen k\u00f6nnen, werden sie sich definitiv irren. <\/p>\n\n\n\n

Und manchmal ist das genau der Punkt, der dem Begehren einen D\u00e4mpfer versetzt: Unsere Partner*innen geben uns nicht, was wir wollen, weil wir ihnen nicht gesagt haben, was wir wollen.<\/p>\n\n\n\n

Deshalb solltet ihr euch Zeit nehmen, eure W\u00fcnsche mitzuteilen und euch gegenseitig beizubringen, was sich gut anf\u00fchlt und was nicht. Es ist normal, keinen Sex zu wollen, der nicht den eigenen Bed\u00fcrfnissen entspricht – aber wenn ihr die Qualit\u00e4t eures Sexuallebens verbessern wollt, kann das die Lust auf mehr wecken.<\/p>\n\n\n\n

Den Druck rausnehmen<\/h2>\n\n\n\n

Sexuelle Inkompatibilit\u00e4t, wie z. B. ein unausgeglichener Sexualtrieb oder ein unausgeglichenes Verlangen, ist ein h\u00e4ufiges Problem bei Paaren. Es ist ungew\u00f6hnlich, dass beide Partner w\u00e4hrend der gesamten Beziehung gleich h\u00e4ufig und zur gleichen Zeit Sex wollen, was oft dazu f\u00fchrt, dass sich ein Partner zur\u00fcckgewiesen f\u00fchlt, was zu einer Trennung f\u00fchrt. <\/p>\n\n\n\n

Eine L\u00f6sung f\u00fcr sexuell inkompatible Paare besteht darin, dass der Partner mit dem h\u00f6heren Sexualtrieb eine regelm\u00e4\u00dfige Praxis der Selbstbefriedigung schafft, um den Druck auf den Partner mit dem niedrigeren Trieb zu nehmen. <\/p>\n\n\n\n

Au\u00dferdem kann es hilfreich sein, den Sex im Voraus zu planen, um die Ungewissheit \u00fcber den Zeitpunkt des zu beseitigen und die Vorfreude zu steigern, was verlockend sein kann.<\/p>\n\n\n\n

Kombiniert eure W\u00fcnsche, um ein erf\u00fclltes Sexualleben zu haben<\/h2>\n\n\n\n

Wenn Paare mit sexueller Inkompatibilit\u00e4t konfrontiert sind, sollten beide Personen ein sexuelles „Men\u00fc“ erstellen.  Das ist eine Liste aller sexuellen Erlebnisse, die sie gerne mit ihrem Partner teilen oder die sie alleine genie\u00dfen w\u00fcrden.  F\u00fcr einen Partner k\u00f6nnte das zum Beispiel lauten:<\/p>\n\n\n\n