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Eine Schwangerschaft ist aus vielen Gründen eine aufregende Zeit. Der Versuch, schwanger zu werden, kann für manche zu einem geschäftlichen Unterfangen werden: Den Ovulationszyklus zu verfolgen und entsprechende Termine für den Sex zu planen – da verliert Sex definitiv seinen Spaß und fühlt sich wie eine lästige Pflicht an. Aber Sex mit einem Ziel zu haben, bedeutet nicht, dass er keinen Spaß machen muss! Hier sind vier einfache Tipps, wie ihr Sex genießen könnt, auch wenn er überwiegend geplant ist.
Vielleicht ein offensichtlicher Punkt, aber dennoch wichtig: Haltet den Sex spannend! Ob das nun bedeutet, dass ihr Sexspielzeug, neue Stellungen, BDSM/Kink, gemeinsame Erotik oder Pornos oder neue Tageszeiten ausprobiert, es wird euch helfen, die Spannung beizubehalten, die Sex ausmacht.
Wenn ihr häufiger Sex habt als sonst, ist die Versuchung groß, gleich zur Sache zu kommen und das Vorspiel auszulassen. In Wirklichkeit mindert das nur den Spaß am Sex und macht es möglicherweise schwieriger, überhaupt Sex zu haben. Das Vorspiel ist also mehr als seine Zeit wert, und sorgt dafür, dass der Sex nicht zu einer lästigen Pflicht wird.
Ein weiterer Tipp ist, dass ihr versucht, sowohl „zielgerichteten“ Sex auf eurer Empfängnisreise zu haben und trotzdem Sex zum Spaß habt. Wenn ihr nur zielgerichteten Sex habt, kann der entstehende Stress und der Druck, den ihr dann mit Sex verbindet, der größte Abturner sein.
Spontaner Sex hat Vor- und Nachteile im Vergleich zu planbarem Sex. Spontaner Sex kann sich natürlicher anfühlen und weniger Druck ausüben, während geplanter Sex eine Abstimmung mit den Fruchtbarkeitszyklen ermöglicht.
Letztendlich hängt es von den Persönlichkeiten der beiden Partner ab, was besser funktioniert, aber haltet die Tür für eine Kombination aus beidem offen – oder versucht zumindest, euch nicht in dem Gedanken zu verfangen, dass das eine besser ist als das andere.
Das mag vielleicht kontraintuitiv zum eigentlichen Ziel erscheinen, aber tatsächlich ermöglicht es euch beiden, mehr Zeit für mich“ zu haben, um für euch selbst zu sorgen. Die Zeugung eines Kindes ist nicht nur ein physischer, sondern auch ein intensiver emotionaler Prozess, und du bist es dir selbst schuldig, dich gut um dich zu kümmern. Außerdem kann zu viel gemeinsame Zeit erdrückend sein und es erschweren, sich sexy zu fühlen.
Herzlichen Glückwunsch zu eurer Entscheidung, ein Kind zu bekommen. Wir hoffen, dass einige dieser Tipps euch dabei helfen werden, die Reise so lustvoll wie möglich zu gestalten und trotzdem ans Ziel zu kommen! Wenn ihr weiterhin Schwierigkeiten habt, Sex zu genießen und es zu einem Problem wird, solltet ihr mit einem Sexualtherapeuten sprechen.
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