Masturbation/ Selbstbefriedigung

Fast alle tun es, kaum jemand redet darüber: Selbstbefriedigung ist gesund, entspannt und ein guter Weg, den eigenen Körper kennenzulernen. Hier findest du praktische Masturbation-Tipps für Frauen und Fakten, warum Masturbation für Männer und Frauen gesund ist. Was vom NoFap-Trend zu halten ist, ordnen wir ebenfalls ein. Und falls du dich danach manchmal schlecht fühlst: Auch Schuld- und Schamgefühle sind ein Thema, über das wir offen schreiben. Denn Lust auf dich selbst ist nichts, wofür du dich entschuldigen musst.