Du bist an die Wand der Wohnung deines neuen Dates gepresst, während sie deinen Hals küsst und deine Hose aufmacht. Jedes Atom in deinem Körper ist bereit für mehr, aber dann schaltet sich dein Gehirn ein: Scheiße. Über Geschlechtskrankheiten haben wir noch gar nicht gesprochen. Auch wenn du in solchen Momenten am liebsten deinen Verstand ausschalten würdest, ist es enorm wichtig, mit deinem Sexualpartner über sexuell übertragbare Krankheiten zu sprechen – auch wenn es ein bisschen unangenehm ist.
Um solche Gespräche führen zu können, braucht es Aufklärung und Übung. Es ist nicht deine Schuld, wenn sich solche Gespräche unangenehm oder unnormal anfühlen: In vielen Schulen gibt es immer noch wenig Aufklärung über die Realität von Sex in der Partnerschaft.
Aber genau deshalb gibt es ja uns.
Das Timing ist entscheidend. Das Gespräch sollte natürlich vor einer möglichen Übertragung stattfinden, um das Risiko so gering wie möglich zu halten. In bestimmten Situationen kann es sinnvoll sein, das Thema anzusprechen, bevor man sich überhaupt kennt. Für Menschen mit lebenslangen Geschlechtskrankheiten, die ihren neuen Partner vielleicht online kennengelernt haben, kann es einfacher sein, das Thema anzusprechen, bevor ihr euch trefft. So kannst du sicher sein, dass die andere Person positiv reagiert und du dich wohl und sicher fühlst.
Es ist falsch zu glauben, dass nur Menschen mit Geschlechtskrankheiten betroffen einen Test machen und darüber kommunizieren müssen. Wir alle sollten darüber sprechen und das Stigma brechen, das leider immer noch in der Dating-Kultur verankert ist. Denn je sicherer der Sex, desto besser!
Sprich das Thema so an, dass du und dein Gegenüber sich wohlfühlen.
Sei authentisch! Gespräche über Geschlechtskrankheiten wirken nun mal eher etwas sachlich. Du kannst z. B. andeuten, dass du gerne intim werden und weitergehen würdest, aber vor einem sexuellen Kontakt deinen Gesundheitszustand offenlegen möchtest. Schafft eine gute Atmosphäre und achte auf deine Körpersprache.
Wenn du deinen Partner persönlich triffst, kann auch deine Körpersprache dazu beitragen, dass die Botschaft ankommt. Anstatt die Arme zu verschränken und den Blick abzuwenden, solltest du dir eine bequeme Position im Sitzen oder Stehen suchen und deinem Partner in die Augen schauen.
Das mag jetzt etwas überraschend klingen, aber hast du dich in letzter Zeit eigentlich mal auf Geschlechtskrankheiten testen lassen? Ich habe diesen Post auf Instagram gesehen, der mich daran erinnert hat, dass ich das wahrscheinlich mal machen sollte. Vielleicht können wir zusammen hingehen oder ein Set bestellen?
Hey, [Name]! Ich habe das Gefühl, dass wir uns mal treffen sollten. Ich wollte dich allerdings fragen, wann du dich das letzte Mal auf Geschlechtskrankheiten hast testen lassen? Ich denke, wenn wir das Thema jetzt abhake, können wir uns beide viel unbeschwerter auf ein Date einlassen. Mein letzter STI-Test war am [DATUM] und ich habe/hatte keine bekannten STIs.
Das Sexting hat mir Lust auf mehr gemacht, und ich würde es wirklich gerne IRL fortsetzen. Zu deiner Information: Ich lebe mit Intim-Herpes – und bin gerne bereit, Ressourcen zu teilen. Und ich würde auch gerne wissen, wann dein letztes Screening war und was das Ergebnis war?
Wenn du immer noch nicht weißt, was du und wie du es sagen sollst, übe vor dem Spiegel oder mit Freunden, was du mit deinem Partner teilen würdest. Wir empfehlen, ein kurzes Skript in der Notizen-App deines Telefons zu erstellen. Auf diese Weise kannst du dich bei Nervosität auf eine Skizze beziehen.
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