So schützt du dich vor Geschlechtskrankheiten

Bei Safer Sex geht es darum, sich und seine Partner*innen vor sexuell übertragbaren Infektionen zu schützen. Safer Sex hilft dir, gesund zu bleiben und kann deinen Sex sogar verbessern!

Was ist Safer Sex eigentlich?

Geschlechtskrankheiten sind Infektionen, die bei sexuellen Aktivitäten von einer Person auf die andere übertragen werden. Sobald du Oral-, Anal- oder Vaginal-Sex hast, Haut-zu-Haut-Kontakt im Genitalbereich oder Sexualflüssigkeiten mit einer anderen Person teilst, kannst du dich mit Geschlechtskrankheiten infizieren. Safer Sex bedeutet, dass du Maßnahmen ergreifst, um dich und deinen Partner oder deine Partnerin vor Geschlechtskrankheiten zu schützen.

So schützt du dich vor Geschlechtskrankheiten

Es gibt viele Möglichkeiten, wie du deinen Sex sicherer machen kannst. Eine der besten Möglichkeiten ist die Verwendung einer physischen Barriere wie Kondome, Femidome oder Latexhandschuhe. Solche Verhütungsmittel schützen dich vor Körperflüssigkeiten, die Geschlechtskrankheiten übertragen können.

Mit Kondomen und anderen Verhütungsmethoden Safer Sex haben – so geht’s:

• Verwende bei jedem Geschlechtsverkehr ein neues Kondom.
• Achten auf das Haltbarkeitsdatum – verwenden kein Kondom, dessen Haltbarkeitsdatum überschritten ist.
• Achten beim Öffnen der Packung darauf, dass das Kondom nicht mit den Fingernägeln, Schmuck oder Zähnen beschädigt wird.
• Wenn ihr zusätzliches Gleitmittel verwendet, nehmt nur Gleitmittel auf Wasserbasis. Andere Gleitmittel können das Kondom beschädigen.
• Kondome sollten vom Beginn bis zum Ende des Geschlechtsverkehrs getragen werden.
• Benutzt Kondome auch für Vibratoren und Sexspielzeuge, die ihr gemeinsam verwendet.
• Verwendet beim Oralverkehr Kondom oder ein Dental Dam (Lecktuch).
• Denke daran, dass ein Diaphragma einen geringeren Schutz vor Geschlechtskrankheiten bietet als Kondome.

Wenn du die Genitalien oder den Intimbereich deines Partners mit den Händen berührst, wasche deine Hände, bevor du deine eigenen Genitalien, den Mund oder die Augen berührst, um die Übertragung von Sexualflüssigkeiten zu vermeiden.

Die wichtigsten Tipps für Safer Sex

• Spreche mit deinem Partner offen über deine sexuelle Gesundheit.
• Lass dich bei häufig wechselnden Partnern auf Geschlechtskrankheiten testen.
• Wenn du eine Geschlechtskrankheit hast, lassen dich behandeln und vermeiden sexuelle Kontakte, bis du eine ärztliche Bestätigung erhältst, dass du nicht mehr ansteckend bist.
• Wenn dich jemand zum Sex drängt oder du dich unwohl fühlst, kommuniziere das klar. Das bedeutet im Umkehrschluss auch, dass du die Entscheidung des anderen respektieren musst, wenn die Person „Nein“ sagt oder nicht auch indirekte Signale sendet und vielleicht nicht in der Lage ist, eine konkrete Zustimmung zu geben.
• Vermeide Sex mit Fremden, wenn du unter dem Einfluss von Drogen oder Alkohol stehst. Das kann dein Urteilsvermögen trüben und du könntest Dinge tun, die du später bereust.

Andere Möglichkeiten für Safer-Sex

Nur weil du sicheren Sex hast, muss er nicht langweilig sein. Sex ist nur ein Teil, Intimität mit einer anderen Person zu genießen. Es gibt noch andere Möglichkeiten, sexuelles Vergnügen zu empfinden, ohne sich dem Risiko von Geschlechtskrankheiten auszusetzen:

• Küssen
• Kuscheln
• Massagen
• Selbstbefriedigung (allein oder mit Sexualpartnern)

Denke daran, dass es besser ist, sexuelle Kontakte zu vermeiden, wenn du oder deine Partner oder Partnerin Wunden, Ausschläge oder Geschwüre haben.

Fazit

Die richtige Verhütung lassen euch den Sex mehr genießen und nehmen euch die Sorge vor dem Sex – no risk, just fun!

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